La Santé nécessite une approche holistique, couvrant la nutrition, la condition physique, et la santé mentale.
Mais beaucoup de mythes et de tendances circulent, notamment amplifiés par les médias sociaux. Nous appelons cela l’infopollution et nous sommes là pour faciliter votre prise de décision…
Grâce à ce blog, vous mettez à profit des recommandations scientifiques, concises et applicables, pour une vie équilibrée.
Certains des articles, truffés d’expériences personnelles, sont aussi racontés par Yassine Damil dans son podcast libra · on air.
