Une variante de l’élévation latérale, avec une bande de resistance élastique.
Aussi appelé : élévation latérale à l’élastique en pronation debout bilatérale
Vidéos de technique d’exécution
Animation
homme (au-dessus)
Une variante de l’élévation latérale, avec une bande de resistance élastique.
Aussi appelé : élévation latérale à l’élastique en pronation debout bilatérale
homme (au-dessus)