Un exercice monoarticulaire & exercice excentrique, utilisant un cable en poulie basse avec une prise neutre (barre ou corde de tirage triceps), en position debout, dos à la poulie, bilatéral (simultanément).
Considéré comme un exercice triceps ciblé.
Niveau : intermédiaire.
Notation d’exercice : S.
Aussi appelé : extension des triceps à la poulie basse en neutre debout bilatérale
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