Une variante de la flexion des biceps, avec une prise neutre.
Aussi appelé : flexion des biceps marteau bilatérale, curl marteau bilatéral
Vidéos de technique d’exécution
Animation
homme (au-dessus)
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Flexion marteau
Une variante de la flexion des biceps, avec une prise neutre.
Aussi appelé : flexion des biceps marteau bilatérale, curl marteau bilatéral
homme (au-dessus)