Une variante du split squat, surélevé sur une marche ou équivalent.
Notation d’exercice : S.
Aussi appelé : split squat au poids du corps surélevé, fente bulgare
Vidéos de technique d’exécution
Animation
homme (au-dessus)
Une variante du split squat, surélevé sur une marche ou équivalent.
Notation d’exercice : S.
Aussi appelé : split squat au poids du corps surélevé, fente bulgare
homme (au-dessus)