Une variante en charges libres du split squat, lesté en utilisant des haltères (ou équivalent comme des kettlebells) avec une prise neutre.
Aussi appelé : split squat aux haltères
Vidéos de technique d’exécution
Animation
homme (au-dessus)
Une variante en charges libres du split squat, lesté en utilisant des haltères (ou équivalent comme des kettlebells) avec une prise neutre.
Aussi appelé : split squat aux haltères
homme (au-dessus)