Un entraînement cardiovasculaire consistant à alterner des périodes d’exercices de haute et de basse intensité (récupération).
On peut distinguer l’entraînement fractionné de haute intensité et l’entraînement fractionné de basse intensité.
Un entraînement cardiovasculaire consistant à alterner des périodes d’exercices de haute et de basse intensité (récupération).
On peut distinguer l’entraînement fractionné de haute intensité et l’entraînement fractionné de basse intensité.