Une intensité d’activité qui tient compte de la capacité physiologique de l’individu.
Exemples d’indicateurs d’intensité relative : RPE, FCmax ou VO2max.
Par opposition à intensité absolue.
Une intensité d’activité qui tient compte de la capacité physiologique de l’individu.
Exemples d’indicateurs d’intensité relative : RPE, FCmax ou VO2max.
Par opposition à intensité absolue.