minéraux alimentaires

Réduire sa fenêtre alimentaire quotidienne de 12 à 8 h permet de perdre autant de poids qu’une restriction calorique. ??️

Privilégiez les aliments à forte densité nutritionnelle dans vos choix alimentaires, puis considérez la densité calorique en fonction des objectifs… ?

Comment adapter son entraînement pour augmenter le taux de testostérone… ??