Une (rapide) promenade de santé

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    Une (rapide) promenade de santé
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    Les nombreux bienfaits de la marche rapide pour notre santé… ??‍♀️

    Article complémentaire

    Problématiques abordées

    • Quels sont les bienfaits de la marche ?
    • Faudrait-ils privilégier la distance, la durée, ou la vitesse ?
    • Quel est le minimum à incorporer dans sa routine quotidienne ?